যোগদান করুন
আপনি যা করছেন তা করছেন এমন অন্যান্য মহিলাদের সাথে হ্যাংআউট করার জন্য আমরা যথেষ্ট পরিমাণে জোর দিতে পারি না। সোয়াডলিং, নার্সিং, বোতলগুলি চেষ্টা করে, সামনের ক্যারিয়ার ব্যবহার করে, দোলনা “” এগুলি আপনি আলোচনা করবেন এমন কয়েকটি বিষয়। তবে শরীরের চিত্র, ক্যারিয়ার এবং সম্পর্কের সংবেদনশীল সমস্যাগুলিও রয়েছে।
এটি সম্ভবত সম্ভবত আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্যারেন্টিংয়ের কিছুটা আলাদাভাবে অনুভব করছেন। আপনি নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে পারেন এমন অন্যান্য মহিলাদের সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। তদুপরি, আপনাকে বাড়ির বাইরে নিয়ে যাওয়া ব্যতিক্রমী প্রেরণা।
মায়ের গ্রুপ আউটিংগুলি আপনার সপ্তাহে কিছু কাঠামো দিতে পারে। আপনি মঙ্গলবার সকাল দশটায় এবং গোশ দ্বারা দেখা করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করবেন, আপনি আরও ভাল থাকুক, আপনি বাড়ি ছাড়ার আগে আপনার টি শার্টটি কতবার পরিবর্তন করতে হবে তা বিবেচনা না করেই। এই সপ্তাহে আপনার চ্যালেঞ্জটি উপস্থিত হওয়ার জন্য একটি গোষ্ঠী খুঁজে পাওয়া।
আমরা প্রত্যেকে একটি নতুন মায়ের সমর্থন গ্রুপে ছিলাম যা একটি সুবিধার্থীর সাথে দেখা হয়েছিল যা আমাদের গ্রুপ আলোচনার মাধ্যমে গাইড করতে সহায়তা করেছিল। আপনার যদি কোনও সুবিধার্থী না থাকে তবে এখানে একটি ফর্ম্যাটের জন্য আমাদের প্রাথমিক পরামর্শ:
সপ্তাহে দু’বার দেখা। একদিন কথা বলার দিকে অনেক বেশি মনোনিবেশ করা হয় এবং এটি কারও বাড়ি বা পিকনিক অঞ্চলে স্থান নিতে পারে। অন্য দিন একটি আউটিং। আউটিংয়ের সংগঠিত করার পালা নিন।
আপনার আলোচনার সংগ্রহের শুরুতে, বৃত্তের চারপাশে যান এবং প্রতিটি ব্যক্তিকে সপ্তাহের জন্য একটি “উচ্চ” এবং একটি “নিম্ন” বলতে দিন।
পুরো সপ্তাহ জুড়ে আলোচনার সুবিধার্থে অনলাইনে সংযুক্ত করুন।
আপনার আউটিংয়ে পরিবর্তিত করুন। একসাথে নতুন জিনিস চেষ্টা করতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে এই ওয়েব সাইটটি ব্যবহার করুন।
কিছু লোক মায়ের গোষ্ঠী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন: আপনার প্রসবকালীন শিক্ষিকা, একজন স্তন্যদান পরামর্শদাতা, একটি গির্জা বা উপাসনালয়, প্রসবপূর্ব যোগ ক্লাস প্রশিক্ষক। অথবা, মিটআপ ডট কমের মতো আপনার অঞ্চলে মায়ের সন্ধানের জন্য একটি অনলাইন রিসোর্স দেখুন।
আমরা জানি যে এই মুহুর্তে, আপনি যে কোনও মহিলাকে স্ট্রোলারের সাথে ঘুরে বেড়াচ্ছেন দেখতে “সত্যিকারের মা” এর মতো দেখাচ্ছে তবে আমাদের বিশ্বাস করুন – প্রত্যেকেই এই চাকরিতে শিখছে এবং লড়াই করছে। নতুন মা হওয়া কলেজে নতুন হওয়ার মতো। আপনার হলের বাসিন্দা লোকেরা সম্ভবত আপনার সেরা বন্ধু হয়ে উঠবে, এমনকি যদি আপনার সাথে শুরু করা খুব কম মিল ছিল।
এমন কিছু অপরিচিত ব্যক্তির সন্ধান করুন যাদের বাচ্চারা আপনার মতো একই মাসে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং তাদের বন্ধু বা কমপক্ষে সঙ্গীদের মধ্যে পরিণত করে। আপনার জন্মের গল্পগুলি সমস্ত বিস্ময়কর বিবরণে বলুন এবং এই লোকদের কাছ থেকে লুকানোর মতো কিছুই আপনার নেই। এটি আমাদের তৃতীয় সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ। আপনি যদি এই চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ করেন তবে নিজেকে একটি সোনার তারা দিন এবং দয়া করে এটি কীভাবে হয় তা আমাদের জানান।